Chi Kung para empresas
«Iniciado hace mas de 20 años al Chi Kung, me formé luego como terapeuta de Medicina Tradicional China. Me dedico a la terapia e imparto clases de Chi kung. Mi carrera profesional me empuja ahora a ofrecer mis servicios para las empresas que desean contribuir al bienestar y desarrollo de sus empleados»
El Chi Kung ( o Qi Gong) es un arte energético chino, donde se combinan posturas con movimientos lentos, ejercicios de respiración y meditación. Compuesto por los términos Qi («energía vital») y gong («adiestramiento»), designa hoy un conjunto de métodos psicocorporales destinados a armonizar el cuerpo y la mente. Cuando se practica con regularidad, sus presuntos efectos son tanto físicos como psicológicos. Por tanto, el Qi gong está indicado para gestionar mejor el estrés y combatir el sedentarismo asociado a menudo al trabajo moderno.
Publico interesado
El Chi Kung está dirigido a todos los perfiles, pero especialmente a aquellos sujetos a un ritmo de trabajo intenso o sedentario (banca, funciones de apoyo, etc.). Recomendado para directivos y perfiles de alta responsabilidad que busquen una práctica suave para una relajación profunda.
Objetivos y beneficios
Las sesiones de Qi Gong organizadas en las empresas tienen un impacto positivo en el bienestar y la salud de los empleados. Esta disciplina tiene un efecto positivo en la condición física y también conduce a la renovación mental. Los beneficios individuales y colectivos son múltiples.
- Tomar distancia y soltar, para una mejor gestión de las emociones y el estrés
- Desarrollar el tono muscular, la flexibilidad y la agilidad para una mejor condición física
- Fortalecer la concentración, la creatividad y la relajación
- Ofrece un espacio lúdico y relajante entre compañeros
Beneficios del Chi-Kung en empresas:
- Facilidad de acceso
- No se requiere material
- Práctica abierta a todos
- Resultados rápidos
Esta técnica, sencilla de practicar, no presenta ninguna contraindicación particular: todos sus empleados pueden participar en clases corporativas de Qi gong, sea cual sea su condición física.
¿Quieren desarrollar la práctica del qi gong dentro de su empresa o simplemente conocer los diferentes tipos de intervenciones que se ofrecen?
Todo dependerá de sus necesidades:
- lecciones semanales, mensuales, ocasionales, de descubrimiento
- Intervención dentro de un coaching empresarial, descubren nuestra cooperación con PADMA
- Clases impartidas en Español, Francés o Inglès
Para más información, pueden contactarme a través de este enlace